Εύκολο
Αρνίσιο Φιλέτο με Μπαχαρικά της Ανατολής
441 kcal
42g
30 min
χωρίς γλουτένη Κρέας και ψάρι
327 συνταγές
Κρέατα και ψάρια χωρίς γλουτένη, είναι εφικτό. Η Σαλάτα Merguez Traditionnelle με 552 kcal ή οι Σαρδέλες με μέντα με 480 kcal το αποδεικνύουν. Απόλαυσε Wraps με μαρούλι και σάλτσα ταχίνι για ένα νόστιμο και γρήγορο γεύμα.
Εύκολο
Μοσχαρίσια Κοφτά
481 kcal
40g
30 min
Εύκολο
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Γαρίδες με Λεμονόχορτο
213 kcal
25g
30 min
Μέτριο
Ισπανική Τορτίγια με Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Μέτριο
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Εύκολο
Ψάρι στο Γκριλ με Μαρινάδα Μίσο
261 kcal
31g
25 min
Μέτριο
Τορτίγια με Σπανάκι
584 kcal
15g
55 min
Εύκολο
Σαρδέλες Ψητές
554 kcal
59g
18 min
Εύκολο
Μπραντζίνο Ψητό
943 kcal
102g
45 min
Εύκολο
Κοτόπουλο με Δενδρολίβανο
510 kcal
33g
45 min
Μέτριο
Τόνος αλά Γκρεκ
502 kcal
39g
55 min
Μέτριο
Σπιτικό Steak Frites
1323 kcal
58g
45 min
Μέτριο
Ροστό Μοσχαρίσιο
501 kcal
38g
130 min
Μέτριο
Αρνάκι Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min
Μέτριο
Κυπρίνος με Μήλα
630 kcal
57g
60 min
Μέτριο
Ψητό Καπόνι με Βούτυρο και Μυρωδικά
484 kcal
31g
205 min
Εύκολο
Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός
598 kcal
52g
18 min
Εύκολο
Ψάρι Σπαθί στη Σχάρα
396 kcal
35g
21 min
Μέτριο
Μοσχαράκι σοτέ με μανιτάρια και κόκκινο κρασί
442 kcal
34g
25 min
Εύκολο
Λαβράκι στον φούρνο με μυρωδικά
486 kcal
59g
40 min
Εύκολο
Στήθος Γαλοπούλας στο Φούρνο (Pechuga de Pavo)
476 kcal
51g
60 min
Μέτριο
Πουλάδα στον Φούρνο αλά Ισπανικά
1190 kcal
101g
105 min
Εύκολο
Σφυρίδα στο Φούρνο αλά Ισπανικά (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min