
Λουκανικάκια τυλιγμένα σε Μπέικον
Το μπέικον ξεροψήνεται και γίνεται τραγανό, απελευθερώνοντας τη νόστιμη αρμύρα του στο τρυφερό λουκάνικο. Το γλάσο μελιού δίνει μια υπέροχη γυαλάδα και μια διακριτική γλύκα που εξισορροπεί τέλεια τη λιπαρότητα.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 12 τεμ.Λουκάνικο κοκτέιλ~174 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 150 gΑλατισμένη χοιρινή πανσέτα~114 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε πολύ λεπτές φέτες)Gluten-free
- 1 κ.σ.Μέλι~12 cal/ανά μερίδα(ρευστό)Gluten-free
- 1 πρέζαΜαύρο πιπέρι αλεσμένο(για το καρύκευμα)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Καπνιστό μπέικον σε λεπτές φέτες~244 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)Gluten-free
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της πανσέτας και του μπέικον
Κόψτε την πανσέτα και το καπνιστό μπέικον σε λεπτές λωρίδες. Αν οι φέτες είναι πολύ φαρδιές, τριμάρετε τις κατά μήκος ώστε να ταιριάζουν ακριβώς στο μέγεθος από τα λουκανικάκια.
10 minΤύλιγμα των λουκάνικων
Τυλίξτε σφιχτά κάθε λουκανικάκι κοκτέιλ με μια λωρίδα πανσέτας ή μπέικον. Τοποθετήστε τα σε ένα ταψί με την πλευρά της ένωσης προς τα κάτω για να μην ανοίξουν κατά το ψήσιμο.
15 minΨήσιμο στον φούρνο
Ψήστε στους 200°C. Αφήστε τα μέχρι η πανσέτα και το μπέικον να ροδοκοκκινίσουν, το λίπος να αρχίσει να τσιτσιρίζει και να γίνουν απολαυστικά τραγανά.
15 minΓλασάρισμα με μέλι
Βγάλτε το ταψί από τον φούρνο και αλείψτε ελαφρά κάθε κομμάτι με μέλι χρησιμοποιώντας ένα πινέλο. Ξαναβάλτε τα στον φούρνο για 2 με 3 λεπτά μέχρι να αποκτήσουν μια γυαλιστερή και ελαφρώς κολλώδη υφή.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην προσθέσετε καθόλου αλάτι, καθώς το μπέικον και το λουκάνικο έχουν ήδη όση αρμύρα χρειάζεται για το γευστικό αποτέλεσμα.
- •Αν το μπέικον δεν σταθεροποιείται εύκολα, μπορείτε να το στερεώσετε με μια οδοντογλυφίδα πριν τα βάλετε στον φούρνο.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 2 ημέρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα στον φούρνο για να παραμείνουν τραγανά, αποφεύγοντας τον φούρνο μικροκυμάτων.