Συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για θεραπεία GLP-1

Όταν η όρεξή σου είναι μικρότερη, βοηθούν συνταγές με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέτρια λιπαρά. Δοκίμασε τον Ψητό Σολομό στον Φούρνο με 32 g πρωτεΐνης ή τα Σουβλάκια Κοτόπουλο με Θυμάρι και Λεμόνι με 377 g. 377 συνταγές χωρίς γλουτένη σού δίνουν επιλογές για τα γεύματά σου.

Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια

1 h 10 min · 550 θερμίδες

Uttapam με Κρεμμύδι και Ντομάτα

50 min · 516 θερμίδες

Φουλ Μεντάμες με Ελληνική Πινελιά

1 h 15 min · 575 θερμίδες

Μεξικάνικο Καλαμπόκι Elotes στη Σχάρα

20 min · 518 θερμίδες

Φακές χωριάτικες με καπνιστή πανσέτα

1 h · 568 θερμίδες

Βιετναμέζικο κέικ ρυζιού

1 h · 429 θερμίδες

Παραδοσιακό Kichdi με Ρύζι και Moong Dal

50 min · 357 θερμίδες

Παραδοσιακό Khichdi με Φακές και Ghee

50 min · 361 θερμίδες

Σαλάτα με καστανό ρύζι, τόνο, αυγά και ρεβίθια

55 min · 601 θερμίδες

Σολομός με σάλτσα λάπαθου

40 min · 592 θερμίδες

Kycklinggryta, σουηδικό κοτόπουλο κατσαρόλας με πάπρικα

45 min · 570 θερμίδες

Ψητή πατάτα με τσίλι α λα αγγλικά (jacket potato)

1 h 30 min · 532 θερμίδες

Τάκος με ξεψαχνισμένο μοσχάρι

3 h 20 min · 612 θερμίδες

Σπιτικό κάρι κοτόπουλο α λα αγγλικά με ρύζι

55 min · 597 θερμίδες

Τεμπέλικα λαχανοντολμαδάκια α λα γερμανικά (Faule Kohlrouladen)

55 min · 483 θερμίδες

Τηγανιά κοτόπουλο με λαχανικά α λα γερμανικά

50 min · 579 θερμίδες

Ογκρατέν λαχανικών ρίζας με λευκά φασόλια

1 h 15 min · 494 θερμίδες