Αμερικανικές συνταγές χωρίς γλουτένη κατάλληλες για εγκυμοσύνη

Οι αμερικανικές γεύσεις έχουν θέση στο τραπέζι σου και στην εγκυμοσύνη, με προσοχή στα υλικά και στο καλό μαγείρεμα. Δοκίμασε το Χορτοφαγικό Τσίλι (510 kcal) ή τα Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά (268 kcal). 39 συνταγές χωρίς γλουτένη σε περιμένουν, με επιλογές που περιλαμβάνουν φυλλικό οξύ, σίδηρο και ασβέστιο.

Κλασικό κοκτέιλ γαρίδας

30 min · 524 θερμίδες

Κάρι με Ψάρι

35 min · 440 θερμίδες

Χορτοφαγικό Τσίλι

1 h 20 min · 356 θερμίδες

Frito Pie

1 h · 894 θερμίδες

Χτένια Σοτέ

15 min · 379 θερμίδες

Γαρίδες Cajun με Βούτυρο και Σκόρδο

25 min · 374 θερμίδες

Τραγανά Carnitas από Χοιρινό

3 h 20 min · 1.449 θερμίδες

Κινόα με φρέσκα λαχανικά

35 min · 338 θερμίδες

Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά

28 min · 267 θερμίδες

Φαχίτας κοτόπουλου στο ταψί

40 min · 598 θερμίδες

Τσίλι με γαλοπούλα και μαύρα φασόλια

55 min · 579 θερμίδες

Αφράτη μους σοκολάτας

25 min · 490 θερμίδες

Ψητό χοιρινό καρέ με μέλι και μουστάρδα

1 h 15 min · 577 θερμίδες

Αυθεντική αμερικάνικη κοτοσαλάτα

35 min · 633 θερμίδες

Σαλάτα Καπρέζε

15 min · 303 θερμίδες

Πουτίγκα Σοκολάτας

25 min · 321 θερμίδες

Πικάντικο ρολό με τόνο

1 h · 607 θερμίδες

Φλάν καραμέλας

1 h 5 min · 435 θερμίδες

Hash με αλατισμένο κρέας

40 min · 369 θερμίδες

Αμερικανικό πουτίγκα ρυζιού

1 h · 504 θερμίδες

Κλασικοί αμερικάνικοι λαχανοντολμάδες

2 h 15 min · 540 θερμίδες

Ρολά με Μελιτζάνα

1 h 10 min · 587 θερμίδες

Frozen Yogurt με Φράουλα

1 h · 258 θερμίδες

Sundae Παγωτού

20 min · 1.095 θερμίδες