batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Μουχαμάρα με Ψητές Κόκκινες Πιπεριές και Καρύδια

433 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Ρότι με Σπανάκι

542 kcal

12g

35 min

Μέτριο

Enchiladas με Κοτόπουλο

869 kcal

46g

75 min

Εύκολο

Τορτίγιες Γλυκοπατάτας

313 kcal

7g

45 min

Μέτριο

Κρεμώδης Πατατόπιτα με Τραγανή Σφολιάτα

937 kcal

23g

75 min

Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Πάπια Κονφί

2813 kcal

68g

210 min

Μέτριο

Γαλλικά Σαμόσα

485 kcal

17g

45 min

Εύκολο

Crumble με Φρούτα του Δάσους

488 kcal

6g

55 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί

654 kcal

48g

45 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min

Εύκολο

Κρεμώδες Κάρυ με Κουνουπίδι και Ρεβύθια

730 kcal

28g

40 min

Μέτριο

Kadai Murg

459 kcal

31g

60 min

Μέτριο

Burros με Μοσχάρι

870 kcal

49g

170 min

Εύκολο

Bica manxega

940 kcal

12g

65 min

Μέτριο

Buey Nam Prik (Μοσχαρίσιος κιμάς με παστά δαμάσκηνα)

462 kcal

30g

45 min

Εύκολο

Arroz con Leche

513 kcal

14g

55 min

Εύκολο

Κέικ «Πεταλούδες» (Butterfly Cakes)

188 kcal

2g

40 min

Μέτριο

Mussaman Gai (Κοτόπουλο Μασαμάν)

904 kcal

43g

65 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Bubble and Squeak

309 kcal

10g

40 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαράκι Ternera

894 kcal

49g

170 min

Εύκολο

Σούπα Μινεστρόνε με Ζυμαρικά

442 kcal

15g

75 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Μπερκουκές με Λαχανικά

809 kcal

24g

65 min