batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Μέτριο

Seekh Kebab με Αρνίσιο Κιμά

495 kcal

32g

40 min

Μέτριο

Πατάτες Γεμιστές Μέσης Ανατολής

724 kcal

23g

90 min

Εύκολο

Πορτογαλική Κρεμμυδόσουπα

574 kcal

22g

60 min

Μέτριο

Sfiha με αρνίσιο κιμά

906 kcal

34g

55 min

Μέτριο

Αρωματικό Κοτόπουλο Σουαρμά

854 kcal

44g

35 min

Εύκολο

Πανσέτα με Μελιτζάνες Yaki Miso

649 kcal

12g

35 min

Εύκολο

Ινδικό Kadhi

214 kcal

7g

45 min

Εύκολο

Eton Mess με Φράουλες

643 kcal

9g

115 min

Μέτριο

Blinis με Αλεύρι Φαγόπυρου

625 kcal

30g

100 min

Μέτριο

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά

603 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Κρεμώδης σούπα κολοκυθιού με βούτυρο

139 kcal

5g

40 min

Μέτριο

Mansaf με Αρνάκι

2091 kcal

97g

150 min

Μέτριο

Bento με Κοτόπουλο Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Μέτριο

Bún bò Huế

1304 kcal

83g

195 min

Μέτριο

Castella

326 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Χοιρινή Πίτα

975 kcal

28g

135 min

Μέτριο

Παγωτό Matcha (Πράσινο Τσάι)

378 kcal

11g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα

872 kcal

33g

150 min

Εύκολο

Gaji-namul (Κορεάτικες Μελιτζάνες στον Ατμό)

102 kcal

3g

20 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Φρέσκα Μυρωδικά

467 kcal

9g

35 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο

664 kcal

30g

105 min

Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal

28g

30 min

Μέτριο

Χταπόδι Ξιδάτο

457 kcal

40g

70 min