batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Chae-jorim (Κορεάτικα Λαχανικά Γλασέ)

141 kcal

3g

40 min

Μέτριο

Κροκέτες Μπακαλιάρου (Bacalhau)

1157 kcal

87g

60 min

Μέτριο

Γερμανικό Πατέ Κυνηγιού

476 kcal

29g

135 min

Μέτριο

Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια

1051 kcal

38g

70 min

Μέτριο

Κορεατική Χοιρινή Μπριζόλα (Donkasu)

1138 kcal

71g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Ινδικό Pulao με Κοτόπουλο

1126 kcal

43g

60 min

Μέτριο

Πίτα Κοτόπουλου

698 kcal

38g

75 min

Εύκολο

Κινέζικο Μαύρο Ρύζι

306 kcal

5g

55 min

Εύκολο

Gemüsereis

407 kcal

9g

40 min

Μέτριο

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Καρότα Σοτέ με Κύμινο και Σκόρδο

122 kcal

2g

35 min

Μέτριο

Βούτυρο κοτόπουλο

540 kcal

37g

60 min

Εύκολο

Moo Pad Nam Prik Pow

441 kcal

28g

25 min

Εύκολο

Κουκιά με Ταχίνι

489 kcal

28g

30 min

Εύκολο

Βελούδινο Χούμους με Αφράτες Πίτες

884 kcal

33g

20 min

Μέτριο

Bento με Κοτόπουλο Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Εύκολο

Pincho Αρνιού

767 kcal

46g

45 min

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Μέτριο

Feijoada αλά Τρανσμοντάνα

775 kcal

51g

160 min

Μέτριο

Καλαμαράκια α λα Ιταλικά

372 kcal

30g

60 min

Εύκολο

Σολιάνκα (Soljanka)

663 kcal

27g

60 min

Μέτριο

Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας

1144 kcal

67g

170 min

Μέτριο

Tacos με Μαδητό Μοσχάρι

792 kcal

49g

200 min