batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Μέτριο

Γιουβαρλάκια Αυγολέμονο: Η πιο βελούδινη παραδοσιακή συνταγή

611 kcal

39g

60 min

Εύκολο

Ιταλικό Ρύζι με Σαφράν

395 kcal

6g

30 min

Εύκολο

Σούπα κερασιού με κόκκινο κρασί και μασκαρπόνε

525 kcal

5g

35 min

Μέτριο

Galo de Cabidela

958 kcal

81g

90 min

Μέτριο

Minestrone alla Genovese

593 kcal

15g

90 min

Μέτριο

Μακαρονάδα με Κεφτεδάκια

960 kcal

50g

70 min

Εύκολο

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

609 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Juk με Κοτόπουλο και Μανιτάρια Shiitake

417 kcal

17g

85 min

Εύκολο

Miyukguk: Κορεατική Σούπα με Φύκια και Μοσχάρι

178 kcal

15g

60 min

Μέτριο

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Εύκολο

Μακαρονάδα με Λουκάνικο

978 kcal

36g

35 min

Μέτριο

Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)

898 kcal

51g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι με Μανιτάρια Shiitake και Japchae

372 kcal

13g

50 min

Εύκολο

Σπιτικά Τσιπς

356 kcal

4g

35 min

Μέτριο

Μεξικάνικη Σούπα Τορτίγιας

758 kcal

27g

60 min

Εύκολο

Παραδοσιακό Ντουέτο Μεξικάνικης Σάλτσας

106 kcal

3g

30 min

Μέτριο

Pescado a la Veracruzana

288 kcal

33g

50 min

Εύκολο

Καπνιστά Tacos με Βίσωνα και Μπαχαρικά

760 kcal

41g

35 min

Εύκολο

Τάκος με Μοσχάρι και Αρωματικά Μπαχαρικά

761 kcal

41g

25 min

Μέτριο

Tacos με Μοσχαράκι Ternera

894 kcal

49g

170 min

Εύκολο

Μουτζαντάρα (Mujadara)

682 kcal

22g

60 min

Εύκολο

Ρολό Φακής με Αρώματα Μέσης Ανατολής

641 kcal

26g

70 min

Μέτριο

Κεμπάπ Λαχανικών (Seekh Kebab)

199 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Makrout με Μέλι και Αμύγδαλο

1327 kcal

20g

60 min