batch cooking Συνταγές

Το batch cooking διευκολύνει τα γεύματά σου για την εβδομάδα. Ετοίμασε πιάτα όπως τις Πατάτες γεμιστές ανατολίτικα ή το Πουτίγκα σιμιγδαλιού με ροδόσταγμα. Σε χρόνο μηδέν, απόλαυσε ποικιλία και νόστιμες συνταγές.

Εύκολο

Κεφτά με Σουσάμι και Αμύγδαλο

634 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Γλυκό Khlia με Χουρμάδες και Αμύγδαλα

764 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

519 kcal

31g

110 min

Μέτριο

Κανελόνια αλά Πορτογαλικά

952 kcal

33g

85 min

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Μέτριο

Carne Assada: Πορτογαλικό Μοσχάρι Κατσαρόλας

1144 kcal

67g

170 min

Μέτριο

Bunny Chow με Αρνάκι

928 kcal

52g

110 min

Εύκολο

Τσακαλάκα

396 kcal

15g

40 min

Εύκολο

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Sopa de Fideos

396 kcal

25g

50 min

Εύκολο

Ισπανική Τοματόσουπα με Ψωμί (Sopa de Tomate)

312 kcal

6g

50 min

Εύκολο

Κρύα Σούπα Πεπόνι

262 kcal

10g

20 min

Μέτριο

Bún bò Huế

1304 kcal

83g

195 min

Μέτριο

Bún cá

939 kcal

64g

80 min

Μέτριο

Τάρτα Μήλου

711 kcal

7g

95 min

Εύκολο

Μελιτζάνες Γεμιστές American Style

492 kcal

33g

65 min

Μέτριο

Pulled Pork στη σχάρα

782 kcal

47g

380 min

Εύκολο

Σουβλάκια Αντίπαστο

436 kcal

18g

25 min

Εύκολο

Μπανανόψωμο (Banana Bread)

526 kcal

8g

75 min

Εύκολο

Κεφτεδάκια BBQ

527 kcal

32g

35 min

Μέτριο

Σπιτικό Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

777 kcal

47g

175 min

Εύκολο

Crumble με Φρούτα του Δάσους

488 kcal

6g

55 min

Εύκολο

Βελούδινη Σούπα Μπρόκολο με Τσένταρ

535 kcal

24g

45 min