Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Gegrillter Stockfisch (Baccalà)

30 min · 654 Kalorien

Ojinguh Bokkeum (Scharf angebratener Tintenfisch auf koreanische Art)

30 min · 329 Kalorien

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer

20 min · 260 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Chinesische Fischbällchen

35 min · 215 Kalorien

Würzige Zucchini-Puffer

35 min · 323 Kalorien

Seehecht nach Koskera-Art

35 min · 454 Kalorien

Gegrillter Tintenfisch

25 min · 326 Kalorien

Garnelen-Aguachile

20 min · 321 Kalorien

Traditionelle Piperade mit Bayonne-Schinken

1 h 5 min · 538 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce

35 min · 504 Kalorien

Venusmuscheln nach Seemannsart

35 min · 392 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 194 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Lachsmousse mit Meerrettich

33 min · 439 Kalorien

Vegetarisches Chili

1 h 20 min · 356 Kalorien

Brasilianische Moqueca mit Fisch und Garnelen

45 min · 607 Kalorien

Tandoori Hähnchen

45 min · 536 Kalorien

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

15 min · 259 Kalorien

Klassische Hühnersuppe mit Nudeln

1 h 5 min · 538 Kalorien

Knoblauch-Garnelen

25 min · 276 Kalorien