Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Klassische Hühnersuppe mit Nudeln

1 h 5 min · 538 Kalorien

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 353 Kalorien

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 355 Kalorien

Klassische Speckbohnen nach Bauernart

2 h 20 min · 350 Kalorien

Nudelsuppe

50 min · 395 Kalorien

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

20 min · 255 Kalorien

Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch

30 min · 165 Kalorien

Toor Dal

50 min · 330 Kalorien

Meeresfrüchte-Eintopf

55 min · 517 Kalorien

Knuspriger Lachs à la Plancha

18 min · 598 Kalorien

Chicken Tikka Masala

55 min · 591 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Palak Paneer

45 min · 348 Kalorien

Rote-Bete-Salat mit Hering

1 h 10 min · 375 Kalorien

Traditionelles Kadhi Daal

1 h · 348 Kalorien

Glasiertes Pfirsich-Hähnchen

30 min · 392 Kalorien

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

40 min · 143 Kalorien

Garnelencocktail

20 min · 518 Kalorien

Tom Kha Gai

35 min · 365 Kalorien

Pad Pak Ruam Mit

25 min · 229 Kalorien

Paneer Pakora

30 min · 496 Kalorien

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien