Fischfrittüre
35 min · 550 Kalorien
Mediterrane italienische Rezepte bei GLP-1-Therapie
50 Rezepte
Die mediterrane italienische Küche bringt Abwechslung auf den Teller – mit proteinreichen Rezepten, moderatem Fettgehalt und wenig Zucker. Probiere die Eiweiß-Frittata mit Gemüse mit 40 g Protein oder die Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette mit 22 g Protein. Entdecke 49 Rezepte, die auch bei kleinerem Appetit gut portionierbar sind.
Eiweiß-Frittata mit Gemüse
45 min · 428 Kalorien
Calamari Fritti
25 min · 458 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
25 min · 387 Kalorien
Sizilianische Panelle
35 min · 354 Kalorien
Fisch mit Grüner Sauce
30 min · 384 Kalorien
Knoblauch-Gambas
20 min · 295 Kalorien
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
35 min · 415 Kalorien
Branzino mit Zitrone
35 min · 532 Kalorien
Hühnerspieße
35 min · 406 Kalorien
Pollo al Curry
35 min · 407 Kalorien
Gegrillte Scampi
25 min · 515 Kalorien
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
30 min · 654 Kalorien
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
25 min · 597 Kalorien
Fisch in Weißwein
25 min · 316 Kalorien
Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette
20 min · 255 Kalorien
Garnelen-Ravioli in Zitronenbutter
55 min · 383 Kalorien
Hähnchenbrust mit Zitrone
25 min · 373 Kalorien
Gegrillte Gamberoni
20 min · 736 Kalorien
Fischsuppe
1 h 15 min · 595 Kalorien
Hühnchen mit Pilzen
45 min · 516 Kalorien
Calamari auf italienische Art
1 h · 372 Kalorien