Linsentabbouleh
45 min · 419 Kalorien
Mediterrane orientalische Rezepte bei GLP-1-Therapie
22 Rezepte
Die mediterrane und orientalische Küche bringt aromatische Gerichte auf den Tisch, die sich auch in kleineren Portionen genießen lassen. Probiere die Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade mit 36 g Eiweiß oder die Orientalischen Fischspieße mit 28 g Eiweiß. 22 Rezepte laden dich ein, neue Aromen zu entdecken.
Orientalische Fischspieße
28 min · 287 Kalorien
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
30 min · 325 Kalorien
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 465 Kalorien
Minz-marinierte Sardinen
26 min · 477 Kalorien
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
30 min · 370 Kalorien
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
20 min · 268 Kalorien
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
35 min · 309 Kalorien
Hähnchenspieße in Joghurt-Marinade
35 min · 329 Kalorien
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
40 min · 305 Kalorien
Dicke Bohnen mit Knoblauch
25 min · 272 Kalorien
Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen
1 h 5 min · 546 Kalorien
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 513 Kalorien
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
30 min · 612 Kalorien
Falafel nach französischer Art
30 min · 529 Kalorien
Traditioneller Hummus
15 min · 656 Kalorien
Orientalischer Linsenbraten
1 h 10 min · 640 Kalorien
Falafel aus dem Ofen
45 min · 610 Kalorien
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
55 min · 659 Kalorien
Hausgemachtes warmes Pitabrot
25 min · 511 Kalorien
Ägyptisches Kuschari
1 h 5 min · 851 Kalorien
Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika
40 min · 437 Kalorien