Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Pizza mit Meeresfrüchten

35 min · 595 Kalorien

Koreanisches Gimbap

1 h · 580 Kalorien

Traditionelle Dosa

35 min · 487 Kalorien

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 706 Kalorien

Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake

1 h 15 min · 473 Kalorien

Chè Hạt Sen – Süße Lotuskern-Suppe

1 h · 320 Kalorien

Ägyptisches Kuschari

1 h 5 min · 737 Kalorien

Hausgemachte Chapatis

25 min · 378 Kalorien

Ikura Sushi (Gunkanmaki)

1 h · 385 Kalorien

Pancit Bihon

35 min · 664 Kalorien

Panierte Garnelen

30 min · 639 Kalorien

Chả cá Thăng Long

55 min · 692 Kalorien

Selbstgemachte Mini-Pizzas

32 min · 517 Kalorien

Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch

40 min · 467 Kalorien

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

1 h 5 min · 409 Kalorien

Echte bayrische Laugenbrezeln

1 h 5 min · 514 Kalorien

Indische Gewürz-Pasta

25 min · 417 Kalorien

Chole Masala

1 h 10 min · 550 Kalorien

Spinat-Parmesan-Gnocchi

1 h · 532 Kalorien

Herzhaftes Uttapam mit Tomaten und Zwiebeln

50 min · 516 Kalorien

Tartines mit Frischkäse und frischen Kräutern

15 min · 478 Kalorien

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 575 Kalorien

Klassische Tuna Rolls

50 min · 780 Kalorien

Klassische Minestrone mit Pasta

1 h 15 min · 439 Kalorien