Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Chana Chaat

35 min · 324 Kalorien

Lachs-Sushi-Bento

1 h · 502 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Tunesische Frikassee

1 h 10 min · 742 Kalorien

Vietnamesische Nudelsuppe

40 min · 420 Kalorien

Thunfisch und Avocado Maki Rollen

1 h · 500 Kalorien

Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft

55 min · 529 Kalorien

Fadennudel-Upma

30 min · 480 Kalorien

Chana Dal

1 h 5 min · 385 Kalorien

Tacos mit Drachenkopf

30 min · 625 Kalorien

Linguine mit Garnelen

30 min · 659 Kalorien

Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen

30 min · 487 Kalorien

Stockfisch nach Minho-Art

1 h · 1.154 Kalorien

Traditioneller Wildreis

1 h 5 min · 302 Kalorien

Mediterranes Sushi

55 min · 441 Kalorien

Pasta mit Eiern

15 min · 533 Kalorien

Meeresfrüchte-Fideuà

45 min · 701 Kalorien

Pan Tumaca mit Serrano-Schinken

15 min · 410 Kalorien

Chicorée und Bohnen

40 min · 538 Kalorien

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)

4 h 25 min · 466 Kalorien

Garnelen im Knuspermantel

35 min · 438 Kalorien

Traditionelle Dosa

35 min · 487 Kalorien

Traditionelle Takoyaki

35 min · 429 Kalorien

Pasta auf maghrebinische Art

40 min · 598 Kalorien