
Camarones empanizados
Eine Kruste, die beim Reinbeißen herrlich kracht und zartes, festes Garnelenfleisch offenbart. Die spritzige Säure der Limette bildet den perfekten Gegenpol zum goldbraun Frittierten – ein echtes Highlight für den Gaumen.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gGarnele~149 cal/pro Portion(geschält, mit Schwanzsegment)Gluten-free
- 100 gWeizenmehl~88 cal/pro Portion(gesiebt)Vegan
- 2 pieceEi~35 cal/pro Portion(verquirlt)Gluten-free
- 150 gPaniermehl~137 cal/pro PortionVegan
- 2 pieceKnoblauch~2 cal/pro Portion(fein zerdrückt)VeganGluten-free
- 750 mlSonnenblumenöl~1688 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
- 2 pieceLimette~15 cal/pro Portion(in Spalten geschnitten)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Vorbereitung der Garnelen
Die Garnelen schälen, dabei das Schwanzsegment für ein besseres Handling dranlassen. Den Rücken leicht einschneiden, um den Darm zu entfernen. Den Knoblauch mit der flachen Messerklinge zu einem feinen Mus zerdrücken.
10 minPanierstraße aufbauen
Drei flache Schalen vorbereiten: eine mit Mehl, eine mit den verquirlten Eiern und dem Knoblauchmus, und die letzte mit Paniermehl. Jede Station mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen.
5 minKlassisches Panieren
Die Garnelen zuerst im Mehl wenden und Überschüssiges leicht abklopfen. Durch das Ei ziehen und anschließend im Paniermehl wälzen, dabei die Kruste fest andrücken, damit sie perfekt haftet.
5 minGoldbraun ausbacken
Das Öl auf 180 °C erhitzen. Die Garnelen vorsichtig hineingeben. Sobald die Panade gleichmäßig goldgelb gebacken ist und sich die Garnelen leicht krümmen, sind sie fertig. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.
5 min
Chef-Tipps
- •Die Pfanne oder Fritteuse nicht überladen, damit die Temperatur konstant bleibt und die Panade schön trocken und knusprig wird.
- •Das Paniermehl mit der Handfläche fest an das Fleisch drücken, damit die Kruste beim Frittieren stabil bleibt und nicht abfällt.
Lagerung
Sofort servieren und genießen, um die Knusprigkeit zu bewahren. Das Gericht lässt sich nicht gut wieder aufwärmen.