Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Pasta mit Kichererbsen

35 min · 505 Kalorien

Spanische Pasta con Pollo

45 min · 608 Kalorien

Zaru Soba

25 min · 513 Kalorien

Aromatisches Pilz-Ramen

1 h · 555 Kalorien

Sushi mit Lachs und Gurke

1 h · 868 Kalorien

Soba-Nudeln in Dashi-Brühe mit Tofu

30 min · 460 Kalorien

Traditionelles Grießbrot (Matlouh)

35 min · 538 Kalorien

Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse

35 min · 519 Kalorien

Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch

55 min · 677 Kalorien

Tacos mit würzigem roten Bohnenmus

35 min · 658 Kalorien

Baccalà-Frittelle

55 min · 674 Kalorien

Authentisches Chicken Chow Mein

30 min · 602 Kalorien

Kartoffel-Kichererbsen-Chaat

35 min · 450 Kalorien

Daal Bukhara

3 h 20 min · 515 Kalorien

Würziges Fisch-Biryani

1 h 15 min · 970 Kalorien

Klassische Semmelknödel

40 min · 497 Kalorien

Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta

35 min · 775 Kalorien

Kastanien-Gnocchi mit Nussbutter

1 h 20 min · 447 Kalorien

Bacalaitos

35 min · 518 Kalorien

Lachs-Nigiri

1 h · 452 Kalorien

Kaviar-Sushi

1 h 5 min · 458 Kalorien

Lachs-Sushi-Bento

1 h · 502 Kalorien

Hausgemachte Lachsküchlein

45 min · 553 Kalorien

Baida Roti

35 min · 413 Kalorien