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Hausgemachte Lachsküchlein

Hausgemachte Lachsküchlein

Eine goldbraune, knusprige Kruste trifft auf zarten Lachs und lockeren Kartoffelstampf. Frischer Dill und ein Spritzer Zitrone verleihen dem Fisch eine herrliche Frische und Leichtigkeit.

0
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25min
Vorbereitung
20min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

554
Kalorien
30g
Proteine
53g
Kohlenhydrate
23g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 400 g
    Silberlachs
    ~147 cal/pro Portion
    (frisch, ohne Haut)
  • 600 g
    Kartoffel
    ~120 cal/pro Portion
    (geschält)
  • 1 piece
    Dill
    (fein gehackt)
  • 1 piece
    Zitrone
    ~6 cal/pro Portion
    (für Abrieb und Saft)
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/pro Portion
    (verquirlt)
  • 1 tbsp
    Grober Senf
    ~5 cal/pro Portion
  • 50 g
    Weizenmehl
    ~44 cal/pro Portion
    (zum Panieren)
  • 100 g
    Paniermehl
    ~91 cal/pro Portion
  • 30 g
    Gesalzene Butter
    ~55 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Sonnenblumenöl
    ~68 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Fleur de Sel
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

FischEiermustardGlutenmilk
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Anleitung

0/5
  1. Kartoffeln garen

    Die geschälten Kartoffeln in reichlich Salzwasser weich kochen, bis sie beim Einstechen leicht vom Messer rutschen. Abgießen und kurz ausdampfen lassen, damit sie für die Weiterverarbeitung absolut trocken sind.

    15 min
  2. Lachs vorbereiten

    Den Lachs in siedendem Wasser nur wenige Minuten pochieren, bis er gerade so eben durchscheinend und gar ist. Herausheben, die Haut entfernen und das Fleisch mit einer Gabel in grobe Flocken zerzupfen.

    8 min
  3. Die Masse mischen

    Die Kartoffeln zu einem feinen Stampf zerdrücken. Lachs, fein gehackten Dill, Zitronenabrieb und Senf behutsam unterheben. Mit dem verquirlten Ei binden. Die Masse sollte gut formbar sein und nicht zu stark an den Händen kleben.

    10 min
  4. Formen und panieren

    Aus der Masse dicke Bratlinge formen. Diese zuerst leicht in Mehl wenden und anschließend rundherum großzügig mit Semmelbröseln überziehen. Die Panade sanft andrücken, damit sie beim Braten gleichmäßig haftet.

    10 min
  5. Goldbraun braten

    Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen. Sobald die Butter leicht aufschäumt, die Küchlein hineingeben. Pro Seite etwa 4 Minuten braten, bis sie herrlich goldbraun und durcherhitzt sind.

    10 min

Chef-Tipps

  • Die Kartoffeln nicht zu stark bearbeiten, sonst wird der Stampf zäh und kleisterartig.
  • Kälte ist das A und O: Die Bratlinge vor dem Braten 30 Minuten kalt stellen, damit sie in der Pfanne perfekt die Form behalten.
  • Eine leicht nussig gebräunte Butter verleiht der Kruste ein unvergleichliches, röstiges Aroma.

Lagerung

Hält sich 2 Tage im Kühlschrank. Zum Aufwärmen kurz in der Pfanne anbraten, um die knusprige Textur wiederzubeleben.

4.8
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Hausgemachte Lachsküchlein | FoodCraft