Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Kabeljausalat

50 min · 928 Kalorien

Traditionelles Daal Fry

1 h · 339 Kalorien

Muscheln nach maritimer Art

30 min · 514 Kalorien

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

18 min · 244 Kalorien

Gegrillte Gamberoni

20 min · 736 Kalorien

Pla Muek Yang

33 min · 211 Kalorien

Gemüseeintopf

1 h 15 min · 408 Kalorien

Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art

20 min · 213 Kalorien

Hühnchen mit Pilzen

45 min · 516 Kalorien

Dal Tadka

1 h · 414 Kalorien

Griechischer Oktopussalat

1 h 10 min · 457 Kalorien

Geschmorter Tofu

25 min · 322 Kalorien

Minz-marinierte Sardinen

26 min · 477 Kalorien

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

25 min · 235 Kalorien

Herzhafter Kichererbseneintopf

1 h · 274 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Curry-Garnelen nach chinesischer Art

25 min · 470 Kalorien

Le Grand Aïoli

1 h 10 min · 1.324 Kalorien

Hähnchen-Teriyaki

30 min · 309 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien

Koreanische marinierte Krabben

45 min · 544 Kalorien

Fischsuppe

1 h 15 min · 595 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 321 Kalorien