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Dubu Jorim

Dubu Jorim

Goldbraun gebratene, feste Tofuscheiben, die in einer dunkelglänzenden, roten Sauce baden. Die Schärfe kitzelt am Gaumen, während die Sojasauce für ein tiefes, salziges Umami-Erlebnis sorgt.

0
comfort-foodtraditionalspicyvegetarian
10min
Vorbereitung
15min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

323
Kalorien
22g
Proteine
10g
Kohlenhydrate
22g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Fester Tofu
    ~180 cal/pro Portion
    (in Rechtecke geschnitten)
  • 2 tbsp
    Sonnenblumenöl
    ~68 cal/pro Portion
  • 3 tbsp
    Koreanische Sojasauce
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Gochugaru
    ~17 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (feingehackt)
  • 1 tsp
    Brauner Zucker
    ~5 cal/pro Portion
  • 100 ml
    Mineralwasser
  • 2 piece
    Frühlingszwiebel
    ~4 cal/pro Portion
    (in Ringe geschnitten)
  • 1 tbsp
    Sesamöl
    ~34 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Sesamsamen
    ~7 cal/pro Portion

Allergene

SojaGlutenSesam
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Anleitung

0/4
  1. Tofu vorbereiten

    Schneiden Sie den Tofu in etwa einen Zentimeter dicke Rechtecke. Tupfen Sie jedes Stück gründlich mit einem Küchentuch trocken: Die Oberfläche muss absolut trocken sein, damit der Tofu in der Pfanne scharf anbrät, statt im eigenen Saft zu dünsten.

    5 min
  2. Die Schmorbasis anrühren

    Mischen Sie in einer Schüssel die koreanische Sojasauce mit Gochugaru, feingehacktem Knoblauch, braunem Zucker und stillem Wasser. Rühren Sie so lange, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat und die Sauce eine tiefrote, intensive Farbe annimmt.

    5 min
  3. Tofu scharf anbraten

    Erhitzen Sie das Sonnenblumenöl in einer großen Pfanne. Geben Sie die Tofuscheiben hinein, ohne dass sie sich überlagern. Lassen Sie sie etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite goldbraun braten, bis sich unter dem Pfannenwender eine feste, rötliche Kruste bildet.

    8 min
  4. Vollendung im Schmorbad

    Gießen Sie die Sauce über den goldbraunen Tofu. Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie alles sanft köcheln. Sobald die Sauce jedes Stück großzügig umhüllt und eine sirupartige Konsistenz erreicht hat, verfeinern Sie das Gericht mit den Frühlingszwiebelringen, etwas Sesamöl und den Sesamkörnern.

    7 min

Chef-Tipps

  • Das Geheimnis liegt im Trocknen des Tofus: Bleibt zu viel Feuchtigkeit zurück, bildet sich niemals diese schützende Kruste, die die Sauce später so perfekt aufsaugt.
  • Wenden Sie den Tofu nicht zu früh. Warten Sie, bis er sich fast von selbst vom Pfannenboden löst – das ist das Zeichen, dass die Maillard-Reaktion abgeschlossen und die Kruste perfekt ist.

Lagerung

Hält sich bis zu 3 Tage im Kühlschrank. Da der Tofu die Sauce weiter aufsaugt, schmeckt er am nächsten Tag oft sogar noch intensiver.

4.5
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