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Salada de Bacalhau

Salada de Bacalhau

Zarte Lamellen vom Stockfisch treffen auf butterweiche Kartoffeln, die sich mit bestem Olivenöl extra vergine vollsaugen. Die feine Säure des Essigs und die pikante Schärfe roher Zwiebeln geben diesem portugiesischen Klassiker den perfekten Schliff.

1Aufrufe0
traditionalcold-starterspicy
20min
Vorbereitung
30min
Kochzeit
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

1048
Kalorien
104g
Protein
38g
Kohlenhydrate
49g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Klippfisch
    ~435 cal/pro Portion
    (gewässert und in Lamellen zerteilt)
  • 800 g
    Kartoffel
    ~160 cal/pro Portion
    (gekocht und in Scheiben geschnitten)
  • 3 Stk.
    Ei
    ~53 cal/pro Portion
    (hartgekocht und geviertelt)
  • 1 Stk.
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (in feine Ringe geschnitten)
  • 2 Stk.
    Knoblauch
    ~2 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 150 ml
    Olivenöl extra vergine
    ~337 cal/pro Portion
  • 3 EL
    Rotweinessig
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 Stk.
    Glatte Petersilie
    (frisch gehackt)
  • 100 g
    Schwarze Olive
    ~43 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
  • 1 Prise
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

FischEiersulfites
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Zubereitung

0/4
  1. Kartoffeln und Eier kochen

    Die ungeschälten Kartoffeln in kaltem Salzwasser aufsetzen und zum Kochen bringen. Nach 10 Minuten die Eier hinzufügen. Die Kartoffeln sind fertig, sobald ein Messer wie durch Butter hineingleitet. Abkühlen lassen, pellen und in dicke Scheiben schneiden.

    25 min
  2. Den Fisch sanft garen

    Den bereits gewässerten Stockfisch in siedendes Wasser geben. Sobald das Wasser erneut aufwallt, die Hitze sofort abschalten. Den Fisch etwa 10 Minuten garziehen lassen. Das Fleisch sollte in große, glänzend weiße Lamellen zerfallen. Abgießen, vorsichtig zerpflücken und dabei sämtliche Gräten entfernen.

    10 min
  3. Aromatische Vorbereitung

    Die Zwiebel in hauchdünne, fast transparente Ringe schneiden. Knoblauch und glatte Petersilie fein hacken. Achten Sie auf absolut frische Kräuter, damit sie ihr volles, würziges Aroma entfalten.

    10 min
  4. Anrichten und marinieren

    In einer Schüssel die noch warmen Kartoffeln mit dem Fisch vermengen. Großzügig mit Olivenöl und Essig beträufeln – die Kartoffeln müssen das Öl förmlich aufsaugen. Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie und Oliven unterheben. Zum Schluss mit den Eivierteln garnieren.

    5 min

Profi-Tipps

  • Vermengen Sie die Kartoffeln unbedingt, solange sie noch warm sind. Nur so nehmen sie das Olivenöl optimal auf, anstatt es nur am Boden der Schüssel stehen zu lassen.
  • Lassen Sie den Fisch niemals sprudelnd kochen, da er sonst zäh wird. Das sanfte Pochieren bei ausgeschalteter Hitze ist das Geheimnis für die perfekte Textur.

Aufbewahrung

Der Salat hält sich ca. 2 Tage im Kühlschrank. Nehmen Sie ihn 30 Minuten vor dem Servieren heraus, damit das Olivenöl wieder flüssig wird und sein volles Aroma entfaltet.

4.1
23 Bewertungen
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Salada de Bacalhau | FoodCraft