Mediterrane Rezepte bei GLP-1-Therapie

Die mediterrane Küche bringt frische Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein oder die Orangen-Garnelen mit 571 g Protein. 571 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen, die auf kleinere Portionen abgestimmt sind.

Rotes Thai-Curry mit Hähnchen

30 min · 488 Kalorien

Venusmuscheln vom Grill

25 min · 360 Kalorien

Paneer Pakora

30 min · 496 Kalorien

Würzige Fünf-Gewürze-Linsen

35 min · 371 Kalorien

Chinesisches Basilikum-Hähnchen

25 min · 301 Kalorien

Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe

30 min · 505 Kalorien

Griechische Hähnchen-Tortilla

35 min · 539 Kalorien

Teegeräucherter Soja-Tofu

1 h 5 min · 267 Kalorien

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 373 Kalorien

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 468 Kalorien

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 400 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate

12 min · 412 Kalorien

Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar

50 min · 513 Kalorien

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

30 min · 427 Kalorien

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

30 min · 235 Kalorien

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Kadai Paneer

45 min · 454 Kalorien

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 515 Kalorien

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 370 Kalorien

Oktopus auf tunesische Art

1 h 40 min · 452 Kalorien

Kabeljausalat

50 min · 928 Kalorien

Muscheln nach maritimer Art

30 min · 514 Kalorien

Ananas-Hähnchen

35 min · 406 Kalorien