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Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

Perlmuttzarte Jakobsmuscheln, nur kurz scharf angebraten, damit sie wunderbar saftig bleiben. Die Vinaigrette aus feinstem Olivenöl und frischen Kräutern sorgt für eine spritzige Säure, die die natürliche Süße der Muscheln perfekt unterstreicht.

0
seafoodlightquick
15min
Vorbereitung
5min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

255
Kalorien
22g
Proteine
4g
Kohlenhydrate
16g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 500 g
    Kammmuschel
    ~111 cal/pro Portion
    (gesäubert und sorgfältig trocken getupft)
  • 4 tbsp
    Olivenöl extra vergine
    ~135 cal/pro Portion
  • 2 tbsp
    Rotweinessig
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Schalotte
    ~5 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 10 g
    Glatte Petersilie
    ~1 cal/pro Portion
    (frisch gehackt)
  • 1 piece
    Knoblauch
    ~1 cal/pro Portion
    (zu einer feinen Paste zerdrückt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 tbsp
    Kapern
    ~1 cal/pro Portion
    (abgetropft und grob gehackt)

Allergene

molluscssulfites
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Anleitung

0/4
  1. Aromaten vorbereiten

    Die Schalotte und die glatte Petersilie fein hacken, die Kapern grob zerkleinern. Den Knoblauch zu einer feinen Paste zerdrücken, damit er sich später perfekt mit der Sauce verbindet.

    10 min
  2. Jakobsmuscheln scharf anbraten

    Eine Pfanne mit einem Schuss Öl stark erhitzen. Die Muscheln gründlich trocken tupfen und in die Pfanne geben. Von jeder Seite etwa 1 Minute braten: Die Oberfläche sollte goldbraun glänzen, während der Kern noch leicht glasig bleibt.

    5 min
  3. Vinaigrette emulgieren

    In einer Schüssel das Salz im Rotweinessig auflösen. Pfeffer, Schalotten, Knoblauch, Petersilie und Kapern unterrühren. Das Olivenöl in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren einfließen lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.

    5 min
  4. Anrichten

    Die warmen Jakobsmuscheln auf Tellern anrichten und mit der Vinaigrette beträufeln. Durch die sanfte Restwärme entfalten sich die ätherischen Öle der Kräuter und Schalotten besonders intensiv.

    2 min

Chef-Tipps

  • Tupfen Sie die Jakobsmuscheln vor dem Braten unbedingt staubtrocken ab, sonst ziehen sie im eigenen Saft und werden eher gekocht als kross gebraten.
  • Geben Sie nicht zu viele Muscheln gleichzeitig in die Pfanne, damit die Temperatur nicht abfällt und die Kruste schön gleichmäßig wird.

Lagerung

Am besten sofort genießen. Jakobsmuscheln verlieren beim Aufwärmen ihre zarte Textur und werden schnell zäh.

4.1
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Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette | FoodCraft