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Garnelencocktail

Garnelencocktail

Knackige, fleischige Garnelen, umhüllt von einer samtig-pikanten Sauce. Feine Streifen vom Eisbergsalat sorgen für den nötigen Biss, der die Cremigkeit der Mayonnaise perfekt ausbalanciert.

0
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20min
Vorbereitung
0min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

513
Kalorien
35g
Proteine
6g
Kohlenhydrate
39g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Wildgarnele
    ~146 cal/pro Portion
    (geschält und gegart)
  • 200 ml
    Japanische Mayonnaise
    ~340 cal/pro Portion
  • 1 piece
    Eisbergsalat
    ~6 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 1 piece
    Zitrone
    ~6 cal/pro Portion
    (ausgepresst)
  • 1 tsp
    Edelsüß-Paprika
    ~6 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 2 tbsp
    Ketchup
    ~7 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Worcestershiresauce
    ~1 cal/pro Portion
  • 1 pinch
    Tabasco

Allergene

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Anleitung

0/4
  1. Vorbereitung des Salatbetts

    Den Eisbergsalat in feine Streifen schneiden. Achten Sie darauf, dass er absolut trocken und knackig ist, um die ideale Basis für die Garnelen zu bilden.

    5 min
  2. Die Marie-Rose-Sauce anrühren

    Verrühren Sie die japanische Mayonnaise mit Ketchup, Zitronensaft, Worcestersauce, Tabasco und edelsüßem Paprikapulver. Die Sauce sollte glatt sein und den Rücken eines Löffels perfekt umschließen.

    5 min
  3. Garnelen verfeinern

    Heben Sie die geschälten Garnelen unter die Sauce. Mischen Sie alles behutsam, sodass jedes Stück gleichmäßig überzogen wird, ohne in der Sauce unterzugehen.

    2 min
  4. Anrichten

    Verteilen Sie das Salatbett in Schälchen oder Gläsern, geben Sie die Garnelen-Mischung darauf und garnieren Sie das Ganze mit einer Prise Paprikapulver für ein farbliches Highlight.

    3 min

Chef-Tipps

  • Stellen Sie sicher, dass die Garnelen gut gekühlt sind, bevor Sie sie mit der Sauce vermengen.
  • Schneiden Sie den Salat erst im letzten Moment, damit er seine volle Frische und Knackigkeit behält.

Lagerung

Am besten sofort genießen oder maximal 24 Stunden in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

4.8
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Garnelencocktail | FoodCraft