Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Würziges Rindfleisch nach chinesischer Art

2 h 20 min · 510 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien

Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel

30 min · 325 Kalorien

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer

20 min · 260 Kalorien

Hähnchen mit Pilzen

35 min · 291 Kalorien

Hähnchen Chtitha

1 h 5 min · 707 Kalorien

Würzige Zucchini-Puffer

35 min · 323 Kalorien

Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)

40 min · 403 Kalorien

Chinesische Fischbällchen

35 min · 215 Kalorien

Fisch in Weißwein

25 min · 316 Kalorien

Falafel aus dem Ofen

45 min · 325 Kalorien

Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind

1 h 50 min · 500 Kalorien

Wolfsbarschfilet auf italienische Art

25 min · 597 Kalorien

Vegetarisches Chili

1 h 20 min · 356 Kalorien

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

15 min · 259 Kalorien

Rindereintopf

2 h 55 min · 530 Kalorien

Chinesischer Gemüse-Chili

35 min · 353 Kalorien

Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch

35 min · 267 Kalorien

Klassisches Gyudon

30 min · 399 Kalorien

Nudelsuppe

50 min · 395 Kalorien

Knusprige Tofu-Pfanne mit knackigem Gemüse

35 min · 355 Kalorien

Herzhafter Gemüseauflauf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Knuspriger Lachs à la Plancha

18 min · 598 Kalorien

Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen

1 h 5 min · 704 Kalorien