Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 257 Kalorien
Koschere spanische Rezepte bei GLP-1-Therapie
26 Rezepte
Die spanische Küche bringt kräftige Aromen und vielseitige Zutaten auf den Teller. Probiere den Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat mit 43 g Protein oder die gegrillten kleinen Seehechte mit 36 g Protein. 25 Rezepte laden dich ein, spanische Küche zu Hause zu genießen.
Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste
55 min · 151 Kalorien
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
15 min · 379 Kalorien
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
40 min · 469 Kalorien
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
1 h · 477 Kalorien
Gegrillte Sardinen
18 min · 555 Kalorien
Seehecht auf römische Art
25 min · 477 Kalorien
Seehecht in Mandelsoße
35 min · 440 Kalorien
Rinderschmortopf
2 h 30 min · 633 Kalorien
Hähnchenflügel aus dem Ofen
55 min · 613 Kalorien
Hähnchenspieße
32 min · 361 Kalorien
Panierter Fisch
25 min · 287 Kalorien
Nudelsuppe
50 min · 395 Kalorien
Knuspriger Lachs à la Plancha
18 min · 598 Kalorien
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
1 h 5 min · 704 Kalorien
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
45 min · 535 Kalorien
Gegrilltes Schwertfischsteak
25 min · 416 Kalorien
Gegrillte kleine Seehechte
25 min · 308 Kalorien
Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)
45 min · 655 Kalorien
Bacalao Guisado
1 h 5 min · 659 Kalorien
Gegrilltes Carne Asada
30 min · 608 Kalorien
Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat
35 min · 400 Kalorien
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
30 min · 533 Kalorien
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
40 min · 566 Kalorien