Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Seehecht auf römische Art

25 min · 477 Kalorien

Gegrillte Sardinen

18 min · 555 Kalorien

Hoisin-Rindfleisch-Pfanne

25 min · 382 Kalorien

Knusprige Gemüse-Jeon

25 min · 424 Kalorien

Seehecht in Mandelsoße

35 min · 440 Kalorien

Gegrillte Sardinen

21 min · 600 Kalorien

Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme

20 min · 494 Kalorien

Lachs in feiner Dillrahmsauce

30 min · 388 Kalorien

Fisch auf griechische Art

55 min · 371 Kalorien

Kichererbsen-Dhokla

35 min · 314 Kalorien

Mexikanische Thunfisch-Tostadas

30 min · 607 Kalorien

Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)

30 min · 486 Kalorien

Beef Tataki

25 min · 331 Kalorien

Rinderschmortopf

2 h 30 min · 633 Kalorien

Karpfen Blau – Ein Festtags-Klassiker

45 min · 729 Kalorien

Forelle Müllerin Art

25 min · 600 Kalorien

Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste

25 min · 312 Kalorien

Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)

1 h 30 min · 489 Kalorien

Yakiniku

20 min · 265 Kalorien

Britischer Veganer Chili

1 h 5 min · 396 Kalorien

Hähnchenflügel aus dem Ofen

55 min · 613 Kalorien

Thunfisch-Tartar

20 min · 426 Kalorien

Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe

35 min · 493 Kalorien

Hähnchenspieße

32 min · 361 Kalorien