Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi

35 min · 398 Kalorien

Klassisches Rinder-Naengmyeon

2 h 10 min · 542 Kalorien

Tabouna-Brot

1 h 45 min · 539 Kalorien

Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe

35 min · 616 Kalorien

Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art

45 min · 410 Kalorien

Udon mit Rindfleisch und Shiitake

30 min · 439 Kalorien

Zitronengras-Hähnchen Bún gà

45 min · 660 Kalorien

Pasta mit Thunfisch

25 min · 674 Kalorien

Idli

45 min · 360 Kalorien

Buchweizen-Galettes

30 min · 377 Kalorien

Selbstgemachte Cumin-Papadums

30 min · 446 Kalorien

Pla Rad Prik

35 min · 579 Kalorien

Miso-Oden

1 h 20 min · 556 Kalorien

Orientalischer Linsenbraten

1 h 10 min · 640 Kalorien

Vietnamesisches Baguette (Bánh Mì)

55 min · 481 Kalorien

Mexikanischer Reis mit Bohnen

40 min · 608 Kalorien

Injeolmi (Traditionelle koreanische Reiskuchen)

1 h · 493 Kalorien

Orecchiette mit Cime di Rapa

30 min · 665 Kalorien

Cacio e Pepe

15 min · 576 Kalorien

Pizza mit zarten Artischockenherzen

45 min · 721 Kalorien

Dahi Puri

40 min · 570 Kalorien

Natto-Maki

1 h · 345 Kalorien

Ozoni: Japanische Neujahrssuppe

35 min · 305 Kalorien

Portugiesische Eier-Pasta

25 min · 518 Kalorien