
Miso-Oden
Glasige Rettichstücke, die sich mit der tiefbraunen Brühe vollgesogen haben. Die Eier schimmern bernsteinfarben und der fluffige Tofu wartet nur darauf, seinen würzigen Sud beim Hineinbeißen freizugeben. Ein wohlig warmer Dampf mit feinen Dashi-Noten erfüllt die Küche.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 1 pieceKoreanischer Rettich~9 cal/pro Portion(in 3 cm dicken Scheiben)VeganGluten-free
- 1.5 LDashi-Brühe~49 cal/pro Portion(fertig vorbereitet)VeganGluten-free
- 100 gMiso~47 cal/pro Portion(dunkle Paste)VeganGluten-free
- 4 pieceEi~70 cal/pro Portion(ganz)Gluten-free
- 400 gFester Tofu~144 cal/pro Portion(in grobe Würfel geschnitten)VeganGluten-free
- 4 pieceKartoffel~160 cal/pro Portion(geschält)VeganGluten-free
- 2 pieceKarotte~9 cal/pro Portion(in grobe Stücke geschnitten)VeganGluten-free
- 2 tbspSojasauce~4 cal/pro PortionVegan
- 1 tbspBrauner Zucker~15 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 1 tspSenfoptional~2 cal/pro Portion(zum Servieren)VeganGluten-free
- 250 gKonnyaku (Konjak-Block)~4 cal/pro Portion(abgespült, 2 Minuten blanchiert und in Dreiecke geschnitten)VeganGluten-free
- 4 pieceChikuwa (Fischkuchen)~64 cal/pro Portion(schräg halbiert)
Allergene
Anleitung
0/4Vorbereitung der Zutaten
Den koreanischen Rettich schälen und in ca. 3 cm dicke Scheiben schneiden. Die Kanten mit einem Messer leicht abrunden, damit sie beim Garen nicht zerfallen. Kartoffeln und Karotten schälen. Den Konnyaku etwa 2 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, um den Eigengeruch zu neutralisieren, und anschließend in Dreiecke schneiden. Die Chikuwa schräg halbieren.
15 minEier kochen
Die Eier in kochendem Wasser ca. 9 Minuten hart kochen. Sofort in Eiswasser abschrecken und anschließend vorsichtig pellen.
10 minDie Brühe ansetzen
In einem großen Topf die Dashi-Brühe zum Köcheln bringen. Braunen Zucker und Sojasauce hinzufügen. Eine Schöpfkelle der warmen Brühe entnehmen, um das Miso in einer kleinen Schale klümpchenfrei glatt zu rühren, bevor die Mischung zurück in den Topf gegeben wird.
5 minSanftes Köcheln
Rettich, Kartoffeln, Karotten, festen Tofu, Konnyaku und Chikuwa in die Brühe geben. Bei sehr schwacher Hitze etwa 45 Minuten simmern lassen – die Brühe darf dabei nicht sprudelnd kochen. 15 Minuten vor Ende der Garzeit die hartgekochten Eier hinzufügen. Der Rettich ist fertig, wenn eine Messerspitze wie durch Butter hineingleitet.
45 min
Chef-Tipps
- •Lassen Sie die Brühe niemals kochen, sobald das Miso hinzugefügt wurde, da sonst die feinen, delikaten Aromen zerstört werden.
- •Oden schmeckt am nächsten Tag aufgewärmt fast noch besser, wenn die Zutaten Zeit hatten, den Sud vollständig aufzusaugen.
- •Wenn Sie Zeit haben, blanchieren Sie den Rettich vorab 10 Minuten in klarem Wasser, bevor Sie ihn in die Dashi-Brühe geben.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank in der Brühe etwa 3 Tage. Nicht einfrieren, da sich die Textur von Rettich und Tofu unangenehm verändern würde.