Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Handgeschnittenes Lachstatar

20 min · 341 Kalorien

Palak Chaat

35 min · 370 Kalorien

Hähnchen mit Ingwer

50 min · 490 Kalorien

Herzhafte Garten-Frittata

35 min · 259 Kalorien

Traditionelle Fischsuppe

1 h 30 min · 510 Kalorien

Lockerer Gemüse-Quinoa

35 min · 338 Kalorien

Dicke Bohnen mit Knoblauch

25 min · 272 Kalorien

Hähnchen-Satay

30 min · 490 Kalorien

Gai Pad Sate

30 min · 540 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)

45 min · 655 Kalorien

Traditionelle Kefta vom Grill

30 min · 491 Kalorien

Rindfleisch-Chilaquiles

2 h 20 min · 425 Kalorien

Traditionelles Saag Paneer

50 min · 585 Kalorien

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

1 h · 561 Kalorien

Orientalische Hähnchen-Pastete mit Walnüssen

1 h 5 min · 546 Kalorien

Chicken Pakora

35 min · 549 Kalorien

Salat Niçoise

40 min · 510 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Gegrilltes Carne Asada

30 min · 608 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Lammspieße mit Kreuzkümmel und Zitrone

35 min · 548 Kalorien

Klassisches Fisch-Blanquette vom Kabeljau

55 min · 459 Kalorien

Pochierte Eier auf Vollkorntoast

9 min · 353 Kalorien