Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Spargel-Frittata

30 min · 270 Kalorien

Koreanisches Rindertatar (Yukhoe)

25 min · 499 Kalorien

Amritsari-Fisch

30 min · 397 Kalorien

Vietnamesischer Rindereintopf

2 h 30 min · 556 Kalorien

Samosas nach Thai-Art

55 min · 344 Kalorien

Cheddar-Gemüsegratin

50 min · 505 Kalorien

Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten

10 min · 135 Kalorien

Boulfaf

35 min · 518 Kalorien

Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art

30 min · 504 Kalorien

Klassische Minestrone

1 h · 357 Kalorien

Lachs en Papillote mit feinem Saisongemüse

35 min · 396 Kalorien

Ente nach chinesischer Art mit Früchten

40 min · 418 Kalorien

Dicke Bohnen in Olivenöl

1 h · 397 Kalorien

Dal Palak

50 min · 366 Kalorien

Chuchi Pla

30 min · 390 Kalorien

Würzige Rinderspieße vom Grill

30 min · 516 Kalorien

Brik mit Ei

20 min · 387 Kalorien

Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel

35 min · 309 Kalorien

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

20 min · 268 Kalorien

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

35 min · 545 Kalorien

Französische Fischsuppe

50 min · 516 Kalorien

Marokkanischer Salat von dicken Bohnen

35 min · 306 Kalorien

Ingwer-Hähnchen

25 min · 299 Kalorien

Hähnchen mit Ingwer

50 min · 490 Kalorien