Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln

40 min · 525 Kalorien

Ofenlachs mit Wurzelgemüse

50 min · 571 Kalorien

Omelett mit Spinat und Feta

9 min · 407 Kalorien

Rugbrød mit Ei und Tomate

13 min · 371 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Low-Carb-Burgerbrötchen mit Mandelmehl und Saaten

1 h 10 min · 386 Kalorien

Smørbrød mit Räucherlachs und Rührei

7 min · 381 Kalorien

Vollkorn-Zucchini-Ziegenkäse-Kuchen

1 h · 330 Kalorien

Japanische Ozōni-Suppe mit Mochi

1 h 10 min · 314 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

5 min · 300 Kalorien

Japanisch eingelegter Daikon

8 h · 250 Kalorien

Brødskive mit Käse und Paprika

4 min · 331 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien

Protein-Haferpfannkuchen

13 min · 400 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Knäckebrot mit Ei

12 min · 302 Kalorien

Boterham mit Ei und Tomate

11 min · 347 Kalorien

Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern

30 min · 612 Kalorien

Gemüse-Pakoras

35 min · 416 Kalorien