Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Hähnchen-Teriyaki

30 min · 309 Kalorien

Ziegencurry nach britischer Art

2 h 20 min · 950 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 375 Kalorien

Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art

20 min · 321 Kalorien

Japchae mit Rindfleisch und Shiitake

50 min · 360 Kalorien

Zartes Kokos-Hähnchen

35 min · 487 Kalorien

Thailändisches Doraden-Tartar

20 min · 180 Kalorien

Französischer Fischtopf

50 min · 414 Kalorien

Gemüse-Sambar

1 h 5 min · 370 Kalorien

Knusprige Hähnchen-Samosas

50 min · 540 Kalorien

Lagman

1 h 5 min · 560 Kalorien

Seeteufel nach amerikanischer Art

1 h 15 min · 528 Kalorien

Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter

18 min · 464 Kalorien

Glasiertes Hähnchen-Tsukune

35 min · 277 Kalorien

Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja

27 min · 482 Kalorien

Lachs Teriyaki

25 min · 357 Kalorien

Kalbsmarengo

1 h 55 min · 523 Kalorien

Sate Gai

45 min · 545 Kalorien

Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse

35 min · 249 Kalorien

Masala-Fisch

25 min · 408 Kalorien

Vietnamesischer Rindereintopf

2 h 30 min · 556 Kalorien

Spargel-Frittata

30 min · 270 Kalorien

Thailändischer Rindfleischsalat

25 min · 223 Kalorien