Koschere Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese koscheren Rezepte für die GLP-1-Therapie setzen auf viel Protein, Ballaststoffe und eine moderate Menge Fett. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronen-Thymian-Hähnchen mit 503 g Protein. 503 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen für kleinere Mahlzeiten.

Lachs auf der Haut gebraten

18 min · 400 Kalorien

Würziger Veganer Burger mit Räuchertofu und Paprika

40 min · 468 Kalorien

Marinierte Hähnchen-Happen

25 min · 252 Kalorien

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

15 min · 301 Kalorien

Kadai Paneer

45 min · 454 Kalorien

Knackige Gemüsepfanne mit knusprigem Tofu

35 min · 370 Kalorien

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

1 h 5 min · 357 Kalorien

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

30 min · 235 Kalorien

Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch

35 min · 321 Kalorien

Mexikanisches Hähnchen Pili Pili

40 min · 515 Kalorien

Mouloukhia mit Rindfleisch

4 h 20 min · 562 Kalorien

Traditionelles Daal Fry

1 h · 339 Kalorien

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

18 min · 244 Kalorien

Ananas-Hähnchen

35 min · 406 Kalorien

Kabeljausalat

50 min · 928 Kalorien

Tud Mun Pla

35 min · 317 Kalorien

Dal Tadka

1 h · 414 Kalorien

Herzhafter Kichererbseneintopf

1 h · 274 Kalorien

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

45 min · 295 Kalorien

Geschmorter Tofu

25 min · 322 Kalorien

Gebratene Sardellen

30 min · 320 Kalorien

Gegrilltes Schwertfischsteak

25 min · 416 Kalorien

Hähnchen-Teriyaki

30 min · 309 Kalorien

Gegrilltes Rindfleisch mit Zitronengras

30 min · 375 Kalorien