vegetariske Grøntsager

Grøntsagerne træder frem med 178 lækre opskrifter. Prøv Artiskokker med spansk vinaigrette eller Betarabi (151 kcal) for farverige og lækre retter. Hver opskrift tilføjer et unikt præg til dine måltider.

Let

Tsukemono: Japanske syltede grøntsager

86 kcal

2g

20 min

Let

Mexicansk sauteret chayote

118 kcal

2g

30 min

Let

Agurkeraita

224 kcal

8g

20 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Panerede auberginer (Sprøde og gyldne)

435 kcal

10g

35 min

Let

Braiseret julesalat à la grecque

234 kcal

5g

55 min

Let

Hjemmelavet Takuan

111 kcal

2g

25 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)

67 kcal

2g

20 min

Let

Farverig grøntsagsbulgur

334 kcal

10g

35 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Grillet peberfrugtsalat

187 kcal

2g

45 min

Let

Okra i tomatsauce

208 kcal

5g

50 min

Let

Ovnbagt blomkål med parmesan og oregano

238 kcal

6g

45 min

Middel

Bhindi Bhaji

217 kcal

5g

45 min

Let

Porrer med vinaigrette

370 kcal

10g

35 min

Middel

Carciofi alla Romana (Artiskokker på romersk vis)

357 kcal

8g

75 min

Let

Calabacitas med Majs

392 kcal

17g

35 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Lynstegt broccoli med hvidløg og soja

165 kcal

5g

18 min

Let

Urtebulgur

467 kcal

9g

35 min

Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal

4g

40 min

Let

Græske hestebønner

500 kcal

22g

60 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min