vegansk fryseegnet Opskrifter

Veganske opskrifter, der kan fryses, forenkler dine måltider. Prøv Mujadara med 682 kcal eller bulgur med grøntsager på maghribisk vis med 604 kcal. Forbered, opbevar og nyd.

Let

Mexicansk-inspireret tropisk frugtsorbet

207 kcal

1g

20 min

Let

Sødkartoffel-tortillas

313 kcal

7g

45 min

Middel

Traditionelle hvedetortillas

618 kcal

11g

70 min

Middel

Traditionel fufu med cassava og plantain

446 kcal

4g

50 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Middel

Siciliansk Caponata

519 kcal

6g

70 min

Let

Karamelliserede løg

196 kcal

2g

70 min

Let

Caviar de Berenjena

192 kcal

2g

60 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Klassisk Kichdi med ris og moong dal

359 kcal

11g

50 min

Let

Ghee Rice

885 kcal

17g

35 min

Let

Traditionel Daal Fry

342 kcal

16g

60 min

Let

Krydret indisk dal

332 kcal

19g

40 min

Let

Indiske linser med tomat

331 kcal

19g

40 min

Let

Klisterris med hestebønner

517 kcal

16g

70 min

Let

Cremet spinat-daal med ghee

347 kcal

19g

55 min

Let

Nankhatai

547 kcal

8g

45 min

Let

Grøntsags-pakora

417 kcal

16g

35 min

Middel

Traditionel Ghee Paratha

443 kcal

8g

35 min

Middel

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min

Middel

Hjemmelavede chapati

388 kcal

8g

25 min

Middel

Amritsari Kulcha

700 kcal

15g

60 min