Tilbage til opskrifter
Cremet hummus og lune pitabrød

Cremet hummus og lune pitabrød

En silkeblød kikærtecreme, der kærtegner ganen, piftet op med friske citrusnoter. Lune, bløde pitabrød er perfekte til at opsamle den smeltende konsistens toppet med god olivenolie.

0
traditionalhealthyvegetarian
15min
Forberedelse
5min
Tilberedning
Let
Sværhedsgrad

Ernæring (pr. portion)

884
Kalorier
33g
Proteiner
101g
Kulhydrater
34g
Fedt
Spark IA
Kontekstuel intelligens

Ingredienser

4
  • 400 g
    Kikært
    ~350 cal/pr. portion
    (kogte og drænede)
  • 100 g
    Tahin
    ~158 cal/pr. portion
    (rørt godt sammen)
  • 1 piece
    Citron
    ~6 cal/pr. portion
    (til saft)
  • 2 piece
    Hvidløg
    ~2 cal/pr. portion
    (uden kim)
  • 50 ml
    Ekstra jomfruolivenolie
    ~112 cal/pr. portion
    (koldpresset)
  • 1 tsp
    Stødt spidskommen
    ~6 cal/pr. portion
    (stødt)
  • 1 pinch
    Gråt havsalt
    (fint salt)
  • 30 ml
    Mineralvand
    (iskold)
  • 4 piece
    Pitabrød
    ~249 cal/pr. portion
    (friske)
  • 1 pinch
    Sød paprikavalgfri
    ~1 cal/pr. portion
    (til pynt)

Allergener

sesamgluten
Skift til madlavningstilstandIngredienser klar? Start trin-for-trin-tilstand!

Instruktioner

0/5
  1. Klargøring af kikærter

    Dræn kikærterne og skyl dem under koldt vand, indtil vandet er helt klart og ikke længere skummer. For en ekstra fin tekstur kan du fjerne de små gennemsigtige hinder ved at gnubbe kikærterne let mellem hænderne.

    5 min
  2. Blend basen

    Kom kikærter, tahin, hvidløg uden kim, spidskommen og citronsaft i en blender. Blend først én gang, så du får en tyk og lidt grov masse.

    3 min
  3. Emulsion og blødhed

    Tilsæt det iskolde kildevand og olivenolien i en jævn stråle, mens du blender videre. Cremen skal nu blive lys og helt glat uden nogen klumper.

    4 min
  4. Lune pitabrød

    Varm pitabrødene i ovnen eller på brødristeren i et kort øjeblik. De skal være lune og bløde igen, men uden at blive tørre eller knække.

    3 min
  5. Anretning

    Fordel hummussen på en tallerken og lav en lille fordybning i midten med bagsiden af en ske. Hæld en stråle olivenolie i og drys med paprika. Server straks med pitabrød skåret i trekanter.

    2 min

Kokketips

  • Iskoldt vand er den store hemmelighed bag en let, mousse-agtig konsistens og den smukke lyse farve.
  • Hvis det skal være ekstra fint, kan du presse hummussen gennem en finmasket si for at få en tekstur i ægte restaurant-kvalitet.

Opbevaring

Hummussen kan holde sig 3-4 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Top med lidt olivenolie for at undgå, at overfladen tørrer ud.

4.3
67 anmeldelser
Bedøm denne opskrift:
Cremet hummus og lune pitabrød | FoodCraft