vegansk fryseegnet Opskrifter

Veganske opskrifter, der kan fryses, forenkler dine måltider. Prøv Mujadara med 682 kcal eller bulgur med grøntsager på maghribisk vis med 604 kcal. Forbered, opbevar og nyd.

Middel

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

357 kcal

15g

65 min

Middel

Vegetarisk Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Middel

Grillede artiskokhjerter

253 kcal

8g

35 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Castagnaccio: Toscansk kastanjekage

366 kcal

5g

50 min

Middel

Chapssaltteok med røde bønner

751 kcal

17g

80 min

Let

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Middel

Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel

899 kcal

39g

60 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Let

Mexicansk bønnemos

433 kcal

18g

25 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min

Let

Bagte falafel

614 kcal

27g

45 min

Let

Maistortillas

453 kcal

11g

35 min

Let

Bulgur med valnødder

410 kcal

10g

30 min

Middel

Falafelsalat

998 kcal

46g

45 min

Middel

Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier

301 kcal

6g

45 min

Middel

Hjemmelavede falafler

892 kcal

27g

40 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Let

Krydret grøntsagstagine

560 kcal

19g

65 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Middel

Tabouna-brød

540 kcal

15g

105 min