vegansk fryseegnet Opskrifter

Veganske opskrifter, der kan fryses, forenkler dine måltider. Prøv Mujadara med 682 kcal eller bulgur med grøntsager på maghribisk vis med 604 kcal. Forbered, opbevar og nyd.

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Fasolada

548 kcal

11g

75 min

Let

Hjemmelavet tomatsauce

163 kcal

3g

60 min

Middel

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Let

Rødløg- og tamarindchutney

157 kcal

3g

35 min

Let

Hvide ris med koriander og lime

347 kcal

6g

28 min

Let

Spinat-daal

341 kcal

17g

55 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Middel

Klassisk Ratatouille

383 kcal

7g

100 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Middel

Kaju Katli

972 kcal

19g

35 min

Middel

Traditionel Ghee Paratha

443 kcal

8g

35 min

Middel

Hjemmelavet pitabrød

344 kcal

8g

35 min

Middel

Kinesiske kastanjetærter

956 kcal

9g

90 min

Let

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Middel

Hjemmelavede varme pitabrød

516 kcal

12g

25 min

Middel

Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Let

Kartoffel- og ærtecurry (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Middel

Hoddeok: Koreanske søde pandekager

550 kcal

8g

35 min

Middel

Medu Vada

751 kcal

17g

270 min

Let

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Middel

Injeolmi (Koreanske riskager)

554 kcal

19g

60 min

Middel

Oliven-fougasse

654 kcal

13g

40 min