vegansk fryseegnet Opskrifter

Veganske opskrifter, der kan fryses, forenkler dine måltider. Prøv Mujadara med 682 kcal eller bulgur med grøntsager på maghribisk vis med 604 kcal. Forbered, opbevar og nyd.

Let

Muhammara med bagte peberfrugter og valnødder

433 kcal

6g

40 min

Middel

Lavash-brød

339 kcal

8g

35 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Let

Grøntsagsbulgur i Maghreb-stil

604 kcal

22g

50 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Middel

Tsubuan

264 kcal

4g

100 min

Middel

Klassisk Mezze-anretning

1155 kcal

43g

85 min

Let

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Middel

Hjemmelavede pommes frites

445 kcal

5g

35 min

Let

Krydrede sorte bønner

562 kcal

19g

75 min

Let

Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder

331 kcal

4g

55 min

Let

Ovnbagte grøntsager 'American Style'

307 kcal

5g

60 min

Middel

Hjemmelavede tater tots

400 kcal

5g

45 min

Middel

Vegansk burger med røget tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Let

Vegetarisk chili

510 kcal

25g

80 min

Let

Britisk vegansk chili

515 kcal

29g

65 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Middel

Mantou: Dampede boller

505 kcal

12g

35 min

Let

Kinesisk Stil Grøntsags Chili

410 kcal

27g

35 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Let

Kinesiske sødkartoffelkager

592 kcal

8g

45 min

Middel

Søde mungbønne-kager

449 kcal

15g

80 min

Middel

Klistrede riskager

678 kcal

15g

70 min