vegansk batch cooking Opskrifter

Vegansk batch cooking gør din uge lettere med retter som Krydder-linse skål (312 kcal) og Marinerede kapers (11 kcal). Forbered lækre måltider på forhånd og forkæl dig selv hver dag.

Let

Rødbedesalat med valnøddeolie

318 kcal

5g

60 min

Let

Sujeonggwa (Koreansk kanel- og ingefærdrik)

256 kcal

1g

75 min

Middel

Baingan Bharta

202 kcal

4g

60 min

Middel

Idli

361 kcal

12g

45 min

Middel

Ssuk-tteok (Koreanske riskager med gråbynke)

729 kcal

14g

50 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Middel

Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager

357 kcal

15g

65 min

Let

Grønne bønner med mynte

201 kcal

4g

45 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Middel

Spinatsroti

542 kcal

12g

35 min

Let

Yeongeun-jocha

256 kcal

4g

60 min

Let

Saltristede jordnødder

623 kcal

23g

20 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Chana Chaat

552 kcal

27g

35 min

Let

Hjemmelavede chips

356 kcal

4g

35 min

Let

Nankhatai

547 kcal

8g

45 min

Middel

Vietnamesisk baguette (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Let

Rava Kesari

665 kcal

7g

30 min

Let

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Tacos med huitlacoche

408 kcal

7g

35 min