vegansk batch cooking Opskrifter

Vegansk batch cooking gør din uge lettere med retter som Krydder-linse skål (312 kcal) og Marinerede kapers (11 kcal). Forbered lækre måltider på forhånd og forkæl dig selv hver dag.

Let

Græsk halva med appelsin og kanel

828 kcal

11g

40 min

Middel

Ssuk-tteok (Koreanske riskager med gråbynke)

729 kcal

14g

50 min

Let

Spansk tomatsuppe med brød

312 kcal

6g

50 min

Let

Guava Gelé

449 kcal

4g

65 min

Let

Mujadara

682 kcal

22g

60 min

Middel

Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)

144 kcal

2g

30 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Let

Masoor Dal

322 kcal

19g

50 min

Let

Simret Koya Dofu

129 kcal

5g

35 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Citronbulgur med friske krydderurter

344 kcal

7g

25 min

Middel

Loukoum med rose og pistacie

449 kcal

2g

80 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Middel

Vegansk burger med røget tofu og paprika

462 kcal

23g

40 min

Let

Toor Dal

331 kcal

16g

50 min

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Middel

Patpat (Koreansk bønnetærte)

409 kcal

12g

80 min

Let

Klassisk dahl med røde linser

360 kcal

22g

45 min

Let

Ssal-bap (Koreanske hvide ris)

710 kcal

20g

55 min

Middel

Nabak-kimchi

98 kcal

3g

40 min

Let

Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Middel

Puliyodarai

666 kcal

13g

40 min