
Chana Chaat
Sprøde kikærter og møre kartoffeltern svøbt i en sød og syrlig tamarind-sauce. Frisk chili og koriander giver retten et skarpt og livligt kick.
0Ernæring (pr. portion)
Ingredienser
- 400 gKikært~350 cal/pr. portion(kogte og drænede)VeganGluten-free
- 2 pieceKartoffel~80 cal/pr. portion(skåret i tern på 1 cm)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløg~13 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 2 pieceRund tomat~18 cal/pr. portion(skåret i tern)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/pr. portion(finthakket)VeganGluten-free
- 1 pieceFrisk koriander(hakket)VeganGluten-free
- 2 tbspTamarindpasta~22 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tbspJaggery~14 cal/pr. portion(revet)VeganGluten-free
- 1 pieceLimesaft~2 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 tspStødt spidskommen~6 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchChilipulver~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 1 pinchGråt havsaltVeganGluten-free
- 1 tspChaat masala~1 cal/pr. portionVeganGluten-free
- 50 gSev~45 cal/pr. portion(som topping)Vegan
Instruktioner
0/5Kogning af kartoflerne
Kog kartoflerne i letsaltet vand. De skal være møre, men stadig have bid og kunne holde formen. Dræn vandet fra og lad dem køle helt af.
15 minDen syrlige base
Rør tamarind-pastaen ud med en smule varmt vand og jaggery. Gå efter en sirupsagtig konsistens, der lægger sig flot om bagsiden af en ske.
5 minGrøntsagerne klargøres
Skær rødløg og tomater i små, fine tern. Hak koriander og den friske chili fint.
10 minDet hele vendes sammen
Bland kikærter, kartoffeltern og de friske grøntsager i en stor skål. Smag til med chaat masala, krydderier, salt, limesaft og tamarind-sirup. Vend det hele grundigt, til salaten er blank og lækker.
5 minAnretning og sprødt drys
Anret salaten i skåle. Giv dem et generøst drys sev lige før servering for at sikre det helt rigtige, karakteristiske knas.
2 min
Kokketips
- •Skyl altid kikærterne grundigt for at fjerne stivelsen fra dåsen.
- •Hemmeligheden bag en fantastisk chaat ligger i den perfekte balance mellem sødmen fra jaggery og syren fra tamarind.
Opbevaring
Kan holde sig 24 timer i køleskabet, men mister hurtigt sin sprødhed. Bør nydes med det samme.