på under 45 min vegansk Grøntsager

Veganske grøntsager kan tilberedes hurtigt og nemt. Prøv Chae-jorim, en lækker koreansk ret til 141 kcal, eller engelske bagte tomater, perfekte til et let måltid til 77 kcal. 30 opskrifter venter på dig på under 45 minutter.

Let

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Let

Sauteret Cikoria

180 kcal

5g

35 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Dallae-jangajji (Syltede vilde purløg)

158 kcal

5g

25 min

Let

Lynstegt blegselleri med hvidløg og Sichuan-peber

111 kcal

1g

20 min

Let

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Let

Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili

247 kcal

16g

18 min

Middel

Stegte artiskokker

254 kcal

8g

35 min

Let

Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing

157 kcal

7g

20 min

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Bagt blomkål med tahini og granatæble

281 kcal

5g

40 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Ovnbagte søde kartofler med timian

271 kcal

4g

45 min

Let

Betarabi (Koreansk rødbedesalat)

151 kcal

4g

20 min

Let

Cikoria og Bønner

540 kcal

19g

40 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Italiensk råkostsalat

222 kcal

3g

20 min

Let

Syltede gulerødder og kinaradise (Đồ Chua)

139 kcal

1g

20 min

Let

Oshinko – Japansk syltet radise

138 kcal

1g

25 min

Let

Britiske bagte tomater

77 kcal

0g

35 min

Let

Spanske hvidløgssvampe

164 kcal

3g

25 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Spanske hvidløgsgulerødder

200 kcal

2g

30 min

Let

Chermoula-kartofler

318 kcal

5g

40 min