Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifter
754 opskrifter
Let
Grillet pitabrød med hvidløg og timian
396 kcal
8g
11 min
Let
Cremet hummus og lune pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Let
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
153 kcal
2g
15 min
Let
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Let
Linsebowl med spidskommen
312 kcal
17g
45 min
Let
Sprød brik med æg og tun
378 kcal
22g
20 min
Let
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Let
Klassisk kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Let
Wokstegt fennikel med szechuanpeber
112 kcal
2g
20 min
Let
Fyldt avocado med rejer
1239 kcal
27g
20 min
Middel
Fjældørred med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Let
Cremet agurkesalat med purløg
113 kcal
2g
20 min
Let
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Let
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Reje-tacos med sprød jicama
426 kcal
24g
25 min
Let
Fish Tacos
836 kcal
42g
30 min
Let
Mynte-bulgur
306 kcal
8g
25 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter