Let
Bulgur-pilaf med peberfrugt
440 kcal
10g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifter
754 opskrifter
Let
Farverig grøntsagsfrittata
261 kcal
15g
35 min
Let
Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Let
Knuste jordnødder med sesam
402 kcal
14g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Let
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Middel
Spansk grillet skaldyrsfad
758 kcal
105g
35 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Hestebønner med mynte og hvidløg
268 kcal
12g
20 min
Middel
Yam Talay
246 kcal
40g
25 min
Let
Klassiske squashfrikadeller
425 kcal
10g
35 min
Let
Sprøde mellemøstlige løgringe med varme krydderier
254 kcal
5g
35 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Let
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Let
Friteret avocado
610 kcal
11g
20 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Middel
Stegte Skaldyr Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Middel
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Middel
Klassisk Fransk Ostefondue (Savoyard)
1104 kcal
61g
35 min
Let
Indisk Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Middel
Fiske-kefta med masser af urter og varme krydderier
354 kcal
41g
45 min
Middel
Sprøde indiske grøntsagskoteletter
293 kcal
7g
45 min
Let
Cremede grønne bønner
224 kcal
4g
35 min
Let
Krydret indisk dal
332 kcal
19g
40 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter