Middel
Karpfen Blau (Blåkogt karpe)
725 kcal
90g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifter
754 opskrifter
Middel
Græsk Taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Let
Cajun-rejer i hvidløgssmør
396 kcal
32g
25 min
Let
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Let
Spanske hvidløgssvampe
164 kcal
3g
25 min
Let
Stærke tofuspid med spidskommen
234 kcal
18g
30 min
Middel
Methi Thepla
325 kcal
7g
35 min
Let
Spinat- og Artiskokedip
440 kcal
21g
40 min
Let
Frisk grøntsagsfad med cremet dip
160 kcal
5g
25 min
Middel
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Middel
Tud Mun Pla
318 kcal
25g
35 min
Let
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Let
Grillet peberfrugtsalat
187 kcal
2g
45 min
Let
Mexicanske avocadoskiver
491 kcal
4g
10 min
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Let
Aguachile med rejer
327 kcal
23g
20 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Middel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Middel
Doraji-namul (Sauterede klokkeblomstrødder)
144 kcal
2g
30 min
Middel
Tacos med lynstegt blæksprutte og lime
587 kcal
30g
30 min
Let
Calabacitas – mexicansk squash med majs og ost
367 kcal
14g
35 min
Let
Smørstegte grønne bønner med hvidløg
145 kcal
3g
30 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter