på under 45 min middelhavsinspirerede thai Opskrifter

Væk dine smagsløg med hurtige thailandske middelhavsopskrifter. Kylling fritteret thailandsk (728 kcal) og Kaeng Som med fisk (334 kcal) laves på under 45 minutter. En smagseksplosion på ingen tid.

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Middel

Pla Muek Yang

210 kcal

31g

33 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Sesam Bua Loy

676 kcal

11g

35 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Middel

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Middel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Middel

Roti Gluay (Thailandske bananpandekager)

495 kcal

9g

30 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Middel

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

528 kcal

7g

35 min