på under 45 min middelhavsinspirerede thai Opskrifter

Væk dine smagsløg med hurtige thailandske middelhavsopskrifter. Kylling fritteret thailandsk (728 kcal) og Kaeng Som med fisk (334 kcal) laves på under 45 minutter. En smagseksplosion på ingen tid.

Let

Thai-basilikum kylling (Pad Krapow)

282 kcal

27g

25 min

Middel

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

528 kcal

7g

35 min

Let

Sprød thailandsk stegt tofu

490 kcal

22g

30 min

Let

Tofu Pad Krapow

824 kcal

41g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)

361 kcal

3g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Nam Prik Kapi med stegt makrel

1016 kcal

51g

35 min

Let

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal

19g

25 min

Let

Thai Mango Pudding

367 kcal

3g

30 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Middel

Tofu-satay

510 kcal

23g

35 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Let

Kai Jeow

571 kcal

10g

10 min

Let

Larb Gai: Stærk thailandsk kyllingesalat

246 kcal

27g

25 min

Middel

Pla Nung Manao

304 kcal

51g

30 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Middel

Sprøde sødkartoffelkugler (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Middel

Tud Mun Pla

318 kcal

25g

35 min