på under 45 min middelhavsinspirerede thai Opskrifter

Væk dine smagsløg med hurtige thailandske middelhavsopskrifter. Kylling fritteret thailandsk (728 kcal) og Kaeng Som med fisk (334 kcal) laves på under 45 minutter. En smagseksplosion på ingen tid.

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Middel

Pla Rad Prik

571 kcal

59g

35 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Middel

Sprøde sødkartoffelkugler (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Let

Citronella Gelé

97 kcal

0g

25 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Tom Kha Gai

375 kcal

27g

35 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Pad Pak Boong

334 kcal

7g

15 min

Middel

Khao Pad Sapparod

1581 kcal

48g

35 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Let

Tofu med chili og thaibasilikum

235 kcal

17g

30 min

Middel

Pla Tod Nam Pla

463 kcal

50g

35 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Tapiokabudding med kokosmælk og frisk mango

380 kcal

2g

35 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

528 kcal

7g

35 min

Let

Thaisalat med rejer og risnudler

486 kcal

23g

30 min