på under 45 min middelhavsinspirerede thai Opskrifter

Væk dine smagsløg med hurtige thailandske middelhavsopskrifter. Kylling fritteret thailandsk (728 kcal) og Kaeng Som med fisk (334 kcal) laves på under 45 minutter. En smagseksplosion på ingen tid.

Let

Sort sesamsuppe

590 kcal

15g

35 min

Middel

Khanom Krok – Thailandske kokospandekager

528 kcal

7g

35 min

Middel

Kaeng Som – Thailandske syrlige karrysuppe

334 kcal

39g

40 min

Middel

Sate Gai

560 kcal

41g

45 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Sesam Bua Loy

676 kcal

11g

35 min

Middel

Tom Yum Talay

250 kcal

39g

35 min

Middel

Fiskesovs (Nam Pla)

68 kcal

9g

40 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Hvidløgschili

385 kcal

2g

25 min

Let

Yam Mamuang (Grøn mangosalat)

277 kcal

8g

25 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Yam Hed – Thailandsk svampesalat

67 kcal

4g

20 min

Middel

Pad Thai

1227 kcal

55g

30 min

Middel

Thai grøn karry med kylling

455 kcal

31g

35 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Let

Tum Khao Pod (Thailandsk maissalat)

259 kcal

9g

15 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Middel

Grøn karry med kylling (Gaeng Keow Wan)

515 kcal

33g

35 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min