Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerede mellemøstlige Opskrifter
66 opskrifter
Det sprøde lavashbrød og de bagte falafler giver et indblik i hurtige orientalske middelhavsopskrifter. På 45 minutter eller mindre kan du forberede lækre retter som nødde- og chili-fyldt phyllodej. En sand fornøjelse på ingen tid.
Middel
Mellemostlige sardin-fritter
1069 kcal
34g
35 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Middel
Sprøde grøntsagsruller med mellemøstlige krydderier
301 kcal
6g
45 min
Middel
Falafelsalat
998 kcal
46g
45 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Let
Grønne bønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Let
Yoghurtmarinerede kyllingespyd
350 kcal
36g
35 min
Let
Sød Kofta med Datoer og Nødder
510 kcal
11g
30 min
Let
Grillstegte peberfrugter i olivenolie
208 kcal
2g
40 min
Let
Farverig granatæblesalat med friske krydderurter
330 kcal
4g
15 min
Let
Frisk krydderurtesalat med granatæble
165 kcal
2g
20 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middel
Krydret kyllingeshawarma
854 kcal
44g
35 min
Let
Karak-the
233 kcal
5g
20 min
Middel
Grøntsags Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Middel
Sprød filodej med krydrede valnødder
816 kcal
12g
45 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Bulgur-pilaf med peberfrugt
440 kcal
10g
40 min
Let
Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille
153 kcal
2g
15 min
Let
Mellemøstlig semuljebudding med rosenvand
479 kcal
13g
25 min
Let
Traditionel Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min