Let
Shakshuka med peberfrugt og pocherede æg
300 kcal
11g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Let
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Let
Græsk osteanretning
713 kcal
28g
15 min
Middel
Hjemmelavet Cordon Bleu
721 kcal
53g
35 min
Middel
Sødt og Sur Kylling
719 kcal
38g
45 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middel
Kadai Chicken
462 kcal
31g
45 min
Let
Grønne bønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Middel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Let
Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie
455 kcal
7g
40 min
Let
Pimiento Tacos
737 kcal
26g
30 min
Let
Pasta med Kikerter
734 kcal
28g
35 min
Middel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Middel
Roti Gluay (Thailandske bananpandekager)
495 kcal
9g
30 min
Let
Scones med clotted cream
836 kcal
16g
35 min
Let
Saltristede jordnødder
623 kcal
23g
20 min
Let
Yakitori-spyd
331 kcal
18g
35 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Græske røræg (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Let
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Let
Pasta med frisk pesto
725 kcal
18g
25 min
Let
Kylling Stir-fry
341 kcal
31g
30 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter