Let
Gaffel-moset guacamole
364 kcal
3g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Let
Baechu-namul (Koreansk kinakålssalat)
67 kcal
2g
20 min
Let
Kaffekage med kiks – klassisk Tarta de café
537 kcal
14g
40 min
Middel
Kylling Tsukune
317 kcal
28g
35 min
Let
Lynstegte edamamebønner med hvidløg og chili
247 kcal
16g
18 min
Middel
Sprød Rejetempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Glaseret kylling med fersken
416 kcal
36g
30 min
Middel
Friterede squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Let
Lynstegt spinat med hvidløg
261 kcal
8g
15 min
Middel
Hjemmelavede minipizzaer
521 kcal
20g
32 min
Let
Tofu med chili og thaibasilikum
235 kcal
17g
30 min
Let
Cajun kyllingepasta
932 kcal
48g
35 min
Let
Grillede rejespyd
304 kcal
34g
25 min
Let
Abruzzo Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Let
Frisk fusilli med hjemmelavet pesto
708 kcal
20g
25 min
Let
Frisk vietnamesisk myntesalat
57 kcal
2g
15 min
Let
Sprøde wokgrøntsager
148 kcal
3g
21 min
Middel
Buri Nabe – Japansk Hot Pot med Yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middel
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
337 kcal
29g
45 min
Let
Reje-tacos med sprød jicama
426 kcal
24g
25 min
Let
Kartoffelmos med Hvidløg og Olivenolie
455 kcal
7g
40 min
Middel
Roti Gluay (Thailandske bananpandekager)
495 kcal
9g
30 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter