Let
Bagt blomkål med tahini og granatæble
281 kcal
5g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Let
Panerede auberginer (Sprøde og gyldne)
435 kcal
10g
35 min
Let
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Middel
Panzerotti med tomat og mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Let
Wafu-salat
169 kcal
3g
15 min
Let
Sprøde kartoffeltacos (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Let
Kyllingebryst i ølsauce
431 kcal
35g
40 min
Let
Italiensk-inspirerede dampede grøntsager
113 kcal
3g
25 min
Middel
Italiensk havbars med sprødt skind
597 kcal
97g
25 min
Let
Focaccia med friske krydderurter
393 kcal
8g
45 min
Let
Sauteret Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Let
Mexicansk bønnemos
433 kcal
18g
25 min
Let
Pizza med gorgonzola og valnødder
1319 kcal
52g
25 min
Let
Yoghurtdressing med hvidløg og purløg
153 kcal
3g
10 min
Let
Græsk perlebygsalat
486 kcal
12g
40 min
Let
Mhalbi med rosenvand og kanel
449 kcal
13g
25 min
Let
Cremet pasta
654 kcal
19g
25 min
Let
Papalote (Ristet Salsa og Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Let
Spinat Goma-ae med cremet sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Let
Vanilje-panna cotta med røde bær
482 kcal
5g
25 min
Let
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Middel
Parisiske gnocchi
495 kcal
19g
45 min
Let
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
517 kcal
26g
45 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter