Let
Penne Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
1242 opskrifter
Let
Pasta med frisk pesto
725 kcal
18g
25 min
Let
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Let
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Let
Bagt blomkål med tahini og granatæble
281 kcal
5g
40 min
Let
Pasta med hvidløgsyoghurt og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Let
Mellemøstlige ris med ærter
658 kcal
14g
30 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Let
Maakouda: Krydrede kartoffelfritters
415 kcal
11g
45 min
Let
Sprøde galetter af durumsemulje
677 kcal
15g
30 min
Let
Rispizza
530 kcal
19g
40 min
Let
Kyllingspyd
419 kcal
34g
35 min
Let
Tacos med ovnbagt blomkål
722 kcal
12g
40 min
Let
Søde frugttacos med mascarponecreme
613 kcal
7g
30 min
Let
Tacos med cremede røde bønner (Frijoles)
799 kcal
33g
35 min
Let
Mhalabia
362 kcal
10g
25 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Quesadillas med svampe
603 kcal
21g
30 min
Let
Sesam-kefta
634 kcal
16g
30 min
Let
Sød Khlia med dadler og mandler
764 kcal
8g
35 min
Let
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Let
Mhalbi med rosenvand og kanel
449 kcal
13g
25 min
Udforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset diabetes Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede hjerte-kar-venlige Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-kolesterol Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede tilpasset nyresvigt Opskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerede anti-inflammatoriske Opskrifter